Momenteel heeft bijna de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht. En deze groep wordt steeds groter. Bij overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht) is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen wat leidt tot meer gezondheidsrisico’s, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, apneu en/of artrose maar het kan ook andere ernstige gevolgen hebben zoals we zien bij het Corona of Covid-19 virus.
Wil jij jouw overgewicht te lijf? Vanaf nu bieden Anneke Drost van LAB17.nl en Alemke Greving van Academas Fysio Training & Health het CooL programma aan in Leusden. Anneke en Alemke zijn beide uitvoerders van het Coaching op Leefstijl (Cool) programma voor Leusden, één van de Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI’s). Beiden zijn ook aangesloten bij de beroepsvereniging BLCN.
Heb je overgewicht? Dan is de kans groot dat je al van alles gedaan hebt om gewicht te verliezen. Met veel doorzettingsvermogen gaan de kilo’s eraf, maar blijkt het moeilijk vol te houden. Voor je het weet zitten de kilo’s er weer aan en nog meer. Op vrijdag 3 september 2021 van 20.00 - 21.30 uur ben je van harte welkom tijdens de informatiebijeenkomst over Cool. Aanmelden? schrijf je nu in via onderstaande knop.
Je kunt je ook inschrijven via de website van LAB17, klik hier.
Met het programma Coaching op Leefstijl ( Cool) heb je 2 jaar lang begeleiding door een gekwalificeerde leefstijlcoach. Je staat er dus niet alleen voor. Jouw persoonlijke leefstijlcoach motiveert en inspireert je om jouw leefstijl blijvend te veranderen waardoor jij je sterker en beter voelt. Verschillende onderwerpen zoals voeding en eetgewoontes, slaap en ontspanning, omgaan met stress en bewegen worden besproken. Het doel van het programma is om jou inzicht en tools te geven voor bewuste en gezonde keuzes die bij jou passen.
Dit programma is voor volwassenen met een BMI vanaf 30 of voor volwassenen met een BMI vanaf 25 in combinatie met een gewicht gerelateerd gezondheidsrisico zoals een verhoogd risico op diabetes type 2 en/of hart- en vaatziekten.
Jaarlijks heb jij als deelnemer 4 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten met de leefstijlcoach. Samen met jou maken we een realistisch plan om aan jouw persoonlijke doel te weken. Dit plan sluit volledig aan bij je wensen, interesses én mogelijkheden. Het programma is opgenomen in de basisverzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Deelname kost jou dus niets.
Andere zorgverleners die, in overleg met jou, betrokken kunnen worden zijn een diëtist, fysiotherapeut, praktijkondersteuner GGz of beweegcoach. Samen met jou streven we naar een gezonde leefstijl met een gezond gewicht waarbij jij je energieker en sterker voelt!