Heb je corona gehad en wil je graag geholpen worden bij het weer opbouwen van kracht en conditie op een veilige en verantwoorde wijze? Dan is ons trainingsprogramma Actief na Corona iets voor jou.
Onze fysiotherapeut zal tijdens de intake samen met jou beoordelen welke trainingsplan en begeleiding het beste bij jou past. Dit kan in eerste instantie onder toezicht van de fysiotherapeut zijn of direct trainen onder begeleiding van een beweegdeskundige Corona.
Bij het samenstellen van het beweegprogramma wordt er rekening gehouden met:
Het doel van lichamelijke activiteit na corona is gezondheidswinst. Het beweegprogramma richt zich op:
Wat doet de Beweegdeskundige Actief ná Corona?
Uit onderzoek is gebleken dat het verbeteren van kracht het allerbelangrijkste is in het herstel ná corona. Hier kan ook gelet worden op het voedingspatroon. Inname van meer eiwitten voor spieropbouw kunnen bevorderlijk zijn. Belangrijk is dat er goed gemonitord wordt hoe het trainen verloopt. Niet te hard van stapel lopen is hierin essentieel voor een beter herstel!
Wat zijn de mogelijkheden?
De afspraak met de fysiotherapeut zal worden vergoed vanuit je ziektekosten verzekering, mits je (nog) behandelingen vergoed krijgt.
Ben je geïnteresseerd en wil je informatie? Neem vrijblijvend contact met ons op via onderstaand contactformulier. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.